Centre de Bien-être &
d'Accompagnement
Périnatal
Les cours en salle du centre
Du Bien-Être
convivial
Massage Parents-Bébés
Isabelle Couderc
Vers une autre forme de communication par le toucher, afin que chaque bébé et chaque parent soit aimé, valorisé et respecté.
Mercredi de 10h45 à 12h
et Vendredi de 10h45 à 12h.
Contactez Isabelle au 06 18 22 57 14
ou isabellecouderc40@orange.fr
Les massages ont un effet positif sur le sommeil des nourrissons. Grâce aux massages, le bébé apprend à se détendre, et son sommeil devient peu à peu plus long. Son corps sécrète aussi davantage de mélatonine, l'hormone du sommeil, à la suite d'un massage. Ainsi, le cycle d'éveil-sommeil du bébé s'améliore.
Grâce au massage, les parents vont découvrir qu'il est possible de communiquer avec lui autant qu'avec la parole. En le massant, vous allez prendre un temps pour vous et pour lui, faire une pause dans votre quotidien. Vous apprendrez à déceler ce qu'il a à vous dire dans ses expressions, ses gestes.
Chant Prénatal
Francine CALOIN
Orthophoniste
Animatrice en Psychophonie
Diplôme d’Orthophonie en poche en Octobre 1988, j’ai « conjugué » ma dernière année d’études au pluriel ! Orthophonie et Maternité !
Je suis devenue Maman avant d’être Orthophoniste. Par cette double identité, j’ai été très tôt sensibilisée à la thématique du Lien : Lien entre vie professionnelle et vie personnelle, Lien « maman-bébé-papa »,
Lien intergénérationnel,
Lien de soi à soi à travers toutes nos transformations physiques, psychiques, émotionnelles.
Cette rencontre possible me réjouit, m’émerveille, me fait vibrer.
Depuis ma toute petite enfance…et certainement déjà in utéro…j’ai été bercée par la voix de ma maman qui aimait chanter. Puis en grandissant, la musique est restée mon passe temps favori…Accordéon, piano, violon, guitare, flûte traversière…pour arriver tardivement au violoncelle, si proche de la voix humaine. Le chant choral s’est glissé par là …
La rencontre Orthophonie/Musique a pris tout son sens en 2008 lors du premier stage de Psychophonie. La Psychophonie permet à chacun de se mettre au « diapason » de son corps/instrument . Découvrir et apprivoiser sa voix en se mettant à l’écoute de ses sensations corporelles au travers de la respiration, des postures, des résonances et des vibrations.
Motivée par le Chant Prénatal, je choisis alors d’entrer en formation de Psychophonie.
Chemin faisant, chemin chantant, je reçois le diplôme d’ « Animatrice en Psychophonie » par l’IFREPmla en 2017.
Rythme, Vibration, Mélodie, Poésie, permettent par l’alchimie des 5 sens, de Tisser un lien précieux et sécurisant avec la vie en soi.
D’accord(s), Chantons !
Me contacter par téléphone
06 15 07 61 34
ou par mail
Yoga
Isabelle Couderc
Professeur de Yoga diplomée EFYMP, Accompagnante à la naissance (institut AMA) et instructrice en massage pour Bébé.(AFMB)
Hatha-Yoga
Vers le calme intérieur, dans le respect du rythme de chacun, par des postures simples, des execices de respiration et de relaxation.
Vendredi de 12h15 à 13h30
Yoga prénatal
Dans un temps à soi, d'écoute, de détente et
de bien-être, la femme va se préparer à accueillir la vie.
Mercredi de 18h30 à 20h
Vendredi de 9h à 10h30
Yoga Post-Natal
Un temps à soi, avec son bébé, par des postures simples et de respirations, la femme va se réapproprier son corps et se détendre.
Mercredi de 9h à 10h30
Contactez Isabelle au 06 18 22 57 14
ou isabellecouderc40@orange.fr
Yoga avec William
Professeur de yoga depuis 2018, je retransmets l’enseignement traditionnel du Natha Yoga dans le cadre de cours collectifs, de séances guidées et d’ateliers thématiques.
Cours collectifs hebdomadaires (Tous niveaux)
- Lundi de 18h à 19h
- Lundi de 19h15 à 20h30
Postures et souffles selon l’approche du Natha Yoga consistant à combiner diverses techniques pour agir sur le corps, l’énergie et le mental : postures (asana), techniques respiratoires (pranayama), sons (mantra), techniques oculaires (dristi)…
Séances guidées
- Lundi de 20h30 à 21h15 (une fois par mois)
Séances d’environ 45 minutes en assise ou position allongée autour d’une technique particulière pour l’expérimenter dans la durée et se laisser glisser vers des états méditatifs : yoga nidra (yoga du « sommeil conscient »), techniques respiratoires, concentrations/méditations…
Ateliers thématiques
- Une demi-journée le samedi ou dimanche (une fois par trimestre)
Pour approfondir les techniques et découvrir les aspects théoriques et philosophiques du Natha Yoga. L’occasion de faire le plein d’énergie et gagner en autonomie dans sa pratique personnelle !
TARIFS
Cours : Abonnement annuel 1 cours / semaine : 280€ (Tarif réduit : 240€) 2 cours d’essai offerts - Tarif révisé au prorata en cas d’arrivée en cours d’année
Séance guidée : 5€ (réservation obligatoire)
Atelier thématique : 30€ (réservation obligatoire)
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07 68 26 18 88
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