Centre de Bien-être, Thérapie &
d'Accompagnement Périnatal
Les activités du centre sur RDV
Des ressources pour
votre Bien-Être
Psychopraticienne
Psychothérapie humaniste adultes/ados/couples
La thérapie centrée sur la personne est "une relation thérapeutique offrant un climat d'ouverture, de non-jugement et de compréhension, qui permet une profonde expérience de soi, et encourage à réaliser son potentiel". Carl Rogers
La psychothérapie s'adresse aux personnes qui souffrent de difficultés relationnelles, émotionnelles, familiales, professionnelles, scolaires, de troubles anxio-dépressifs, de traumatismes, de mal-être...
Pour en savoir plus sur la thérapie humaniste psychocorporelle
Méditation de pleine conscience
La pleine conscience invite à se connecter à son corps, à sa respiration, et au moment présent. Elle permet de réguler et d'équilibrer le système nerveux, et aide à unifier le corps et l'esprit. La méditation peut compléter la thérapie.
Pour en savoir plus sur la pleine conscience
Thérapie EMDR
Je propose de l'EMDR, thérapie préconisée par l'OMS notamment pour le traitement des états de stress post-traumatique.
Pour en savoir plus sur la thérapie EMDR
Accompagnement périnatalité
La grossesse et l’arrivée d’un bébé sont des moments uniques et précieux. Pour autant, cela peut générer chez les parents des questionnements, craintes, qui peuvent nécessiter un soutien thérapeutique.
Je co-anime un café des parents et futurs parents au Centre Renaissance
Bienvenue
06 66 53 82 94
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Réflexologie et Massages
Bénédicte Mallié
Je suis infirmère depuis plus de 20 ans et il y a quelques année j'ai eu envie de soigner autrement !
C'est la réflexologie plantaire que j'ai d'abord choisie.
Ayant moi-même reçu des séances très bénéfiques pour ma santé, c'est assez naturellement que je me suis intéressée à cette technique. J'ai suivi ma formation en 2016-2017.
J'ai été séduite par cette thérapie prenant en compte la personne dans son ensemble et permettant d'agir sur tout le corps afin de participer à son équilibre et son harmonie.
Cette façon d'aborder le soin correspondait tout à fait à mes valeurs.
Au fil des années qui ont suivi je me suis également formée à la réflexologie palmaire (les mains) et au shirotchampi (massage crânien indien de la tête et du haut du corps).
Je continue d'entretenir mes acquis théoriques et pratiques en participant régulièrement en tant qu'aidante aux formations de réflexologie et massages.
La réflexologie procure une détente profonde et contribue au bien-être global de tous, sans limite d'âge ou de conditions physiques.
Elle peut être préventive ou curative.
Dans les pieds et les mains il existe des points dits « réflexes » ou des zones réflexes correspondant aux différentes parties du corps, organes, glandes. Et dans chaque pied nous avons 7200 terminaisons nerveuses interconnectées à toutes les parties du corps grâce au cerveau et à la moëlle épinière. Par une stimulation manuelle spécifique, la (le) réflexologue peut donc agir sur l'ensemble des organes et des glandes pour rétablir leur fonctionnement normal et ainsi permettre au corps de retrouver son équilibre et un fonctionnement harmonieux.
06 50 20 66 41
Shiatsu
Laëtitia Di Stefano
Je vous reçois pour des séances individuelles de Shiatsu, un art du toucher japonais qui amène détente et soulagement de certains maux, du corps ou de l'esprit. Je travaille en douceur, sensible aux besoins qui différent d'une personne à l'autre, d'un moment à l'autre...
Chaque espace créé par un rendez-vous appartient à vous seul, une parenthèse au milieu du quotidien.
Je travaille depuis 2017 avec cet outil incroyablement riche qu'est la science du shiatsu des méridiens selon Sasaki sensei, mon maître. Une reconversion professionnelle qui me remplit de gratitude. Je suis allée, au fil des ans, vers un accompagnement global par le Shiatsu, qui vous aide à traverser des périodes de vie, de changements, petits et grands.
A bientôt sur le futon !
Praticienne diplomée de l'école européenne Iokai Shiatsu et agrée par le Syndicat National des Professionnels du Shiatsu
Tarifs :
* Séance 1h : 60€
* Bilan énergétique 1h30 : 90€
* Enfant, bébé : 45€
* Bon cadeau
07 49 95 84 96
Naturopathie avec Louise
Quelle est la démarche naturopathique ?
La naturopathie vise à préserver et améliorer la santé globale de l’individu et sa qualité de vie par des moyens naturels. Pour cela, le naturopathe s’intéresse à la personne dans son ensemble, en considérant tous les aspects de sa vie : sa façon de vivre et d’interagir, son équilibre de vie, ses habitudes alimentaires, ses antécédents, les émotions vécues, tout en respectant la demande et les besoins de la personne qui consulte.
Pour redonner de l’énergie au corps et lui permettre de retrouver de l’harmonie, la naturopathie s’appuie sur 10 techniques naturelles :
1. L’alimentation
2. L’équilibre psycho-émotionnel
3. L’activité physique
4. L’hydrologie
5. La phytothérapie
6. Techniques manuelles
7. Techniques respiratoires
8. La Réflexologie
9. Techniques énergétiques
10. Actinologie
Chaque naturopathe utilise les techniques qu’il trouve adaptées aux situations qu’il rencontre et selon ses compétences.
Comment se déroule une séance ?
Mon objectif va être d’identifier avec vous la cause ou les causes à l’origine d’une gêne ou d’un symptôme et vous aider à retrouver un état d’équilibre et un mieux être. La première séance dure 1h30 et va nous permettre de faire un bilan complet de votre situation et de vos besoins. Une seule séance peut-être suffisante pour apporter du mieux-être. Après notre échange, nous identifierons ensemble les réglages nécessaires et adaptés à votre situation. Je vous propose des conseils personnalisés en tenant compte de vos possibilités.
La démarche naturopathique est une réelle pédagogie de la santé, elle s’inscrit dans une démarche éducative et préventive. Pourquoi ne pas impulser du changement dans notre quotidien avant l’apparition d’un déséquilibre ? C’est pourquoi nous chercherons à équilibrer le terrain, à réguler certaines fonctions et à soutenir notre force vitale, apporter ce qui manque mais aussi enlever ce qui agresse, aussi bien sur le plan physiologique qu’émotionnel. Selon moi, cette démarche se place dans une perspective d’autonomie : devenir acteur de sa santé, informé, mobilisé, responsabilisé.
Dans quels cas venir me consulter ?
Dans de nombreux contextes, des conseils en naturopathie pourront vous aider à retrouver du mieux-être. En comprenant comment notre corps fonctionne et s’adapte aux changements et à ce que l’on vit, il sera plus facile de l’aider à s’équilibrer.
Je peux vous accompagner et vous guider dans de nombreuses situations :
Les troubles digestifs (transit irrégulier, ballonnements, brûlures d’estomac…)
- Les allergies saisonnières
- Les troubles du sommeil, l’irritabilité, les variations d’humeur
- Fatigue chronique ou passagère
- Les troubles de la peau
- Meilleure gestion du poids
- Démarche de prévention, désir de se maintenir en bonne santé
- Comportements addictifs
- Désagréments en lien avec les changements hormonaux : la puberté, les cycles menstruels, la ménopause.
- Douleurs diverses : articulaires, migraines, spasmes digestifs...
- Les infections saisonnières
- Désordres métaboliques : cholestérol, gestion du taux de sucre, tension, inflammation
- Meilleure gestion du stress et de ses impacts
La naturopathie peut s’appliquer aux femmes comme aux hommes, aux tout petits comme aux plus âgés en passant par tous les stades de la vie: la puberté, les grossesses, la ménopause et à tous ceux qui souhaitent améliorer leur santé et la préserver.
La naturopathie est reconnue comme « médecine non conventionnelle » par le parlement européen et elle est classée « médecine traditionnelle » par l’OMS. Cependant, je reste prudente face à l’utilisation du terme de médecine et préfère utiliser le terme d’accompagnement et de démarche naturopathique. Mon accompagnement est complémentaire aux soins et aux traitements de médecine allopathique classique. Je pense qu’une précieuse collaboration avec le corps médical peut nous permettre de faire évoluer l’ensemble des pratiques pour une meilleure qualité des soins.
Infirmière depuis une quinzaine d’années, c’est dans cette dynamique que j’ai
enrichi ma pratique soignante avec une approche plus globale et naturelle, la naturopathie. J’ai continué de faire confiance au corps humain avec sa propre capacité à se réguler et à s’équilibrer en douceur. Pour continuer de proposer du soin pour tous, je travaille toujours comme infirmière.
Mes formations
Naturopathie / Phytothérapie
- École de naturopathie Euronature à Toulouse, école affiliée à la Fédération française de naturopathie (FENA) et reconnue par l’OMNES (Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Éducation Sanitaire), 2018
- Diverses formations en phytothérapie et gemmothérapie avec Thierry Thévenin, Roland Poussin, Moutsie, Monique Forestier…
- Formation « plantes aromatiques et médicinales » au CFPPA de Nyons, Drôme
- Première année de l’école d’herboristerie INDERPLAM (Claudine Luu)
Soins infirmiers :
- Infirmière diplômée d’état, Toulouse CHU de Rangueil, 2008
Formation en cours :
- formation conseillère en portage bébé avec l’AFPB
- Santé humaniste à l’institut AMA, Martine Savès
- Initiation à la pratique du soin Rebozo, Cathy Cubeau
Mes tarifs :
La première séance d’1h30
et les séances de suivi sont au même tarifs de 50 euros.
Certaines mutuelles et compagnies d’assurance prennent en charge les consultations chez un naturopathe.
Pour les petits budgets, contactez-moi par téléphone ou par mail, je propose des tarifs réduits.
Me contacter par téléphone
06.19.50.04.27
ou par mail :
